#autohipnoza
- autohipnotic — Care aparține sau se referă la autohipnoză; care este capabil să inducă o stare de hipnoză de la sine sau prin autosugestie, fără asistența unui terapeut extern. În psihoterapie, termenul descrie tehnicile, stările sau scripturile utilizate de un individ pentru a accesa în mod voluntar un nivel modificat de conștiință.
- autohipnoză — Stare de hipnoză sau transă indusă de o persoană asupra ei înseși prin tehnici de concentrare, respirație și autosugestie mentală, fără intervenția unui hipnotizator extern; hipnoză autoindusă. Este utilizată pe scară largă în managementul stresului, combaterea insomniei și modificarea comportamentelor nedorite.