#autosugestie

• autoemoționare — Acțiunea de a se autoemoționa și rezultatul ei; proces psihic de generare autonomă a unei stări emotive prin autosugestie ori procese imaginative intense, manifestat adesea prin modificări ale ritmului cardiac și stări de hipersensibilitate.
• autoemoționat — Care și-a provocat singur o stare de tulburare sau de sensibilitate afectivă prin intermediul propriilor gânduri, amintiri ori scenarii imaginate; persoană cuprinsă de o emoție intensă generată exclusiv din interior, fără un stimul extern direct.
• autohipnotic — Care aparține sau se referă la autohipnoză; care este capabil să inducă o stare de hipnoză de la sine sau prin autosugestie, fără asistența unui terapeut extern. În psihoterapie, termenul descrie tehnicile, stările sau scripturile utilizate de un individ pentru a accesa în mod voluntar un nivel modificat de conștiință.
• autohipnoză — Stare de hipnoză sau transă indusă de o persoană asupra ei înseși prin tehnici de concentrare, respirație și autosugestie mentală, fără intervenția unui hipnotizator extern; hipnoză autoindusă. Este utilizată pe scară largă în managementul stresului, combaterea insomniei și modificarea comportamentelor nedorite.
• autoprograma — A-și stabili singur programul de activitate sau acțiune; a introduce în mod autonom noi instrucțiuni, reguli ori setări în propria structură de rulare sau de comportament. În informatică și inteligență artificială, descrie capacitatea unui algoritm avansat sau a unui sistem cibernetic de a-și rescrie ori extinde codul-sursă în mod independent, pe baza datelor acumulate, fără intervenția unui programator uman. În psihologie, reflectă procesul mental conștient prin care un individ își implementează obiective sau credințe specifice (auto-sugestie) pentru a-și modela reacțiile viitoare.
• autoprogramare — Acțiunea de a se autoprograma și rezultatul ei; proces structural prin care un sistem cibernetic, un algoritm software sau o rețea neuronală își generează, își extinde sau își modifică codul-sursă și instrucțiunile interne în mod autonom, pe baza analizei datelor de intrare și a experiențelor anterioare, fără intervenție umană. În psihologie, definește un mecanism mental de autosugestie conștientă prin care un individ își implementează obiective rigide, tipare comportamentale sau convingeri specifice pentru a-și modela reacțiile emoționale viitoare.
• autosugestie — Proces psihologic prin care o persoană își influențează în mod conștient sau inconștient propriile gânduri, stări afective, credințe sau reacții fiziologice prin repetarea sistematică a unor idei, afirmații ori imagini mentale. Acest mecanism cognitiv profund, strâns legat de efectul placebo și de hipnoză, poate fi utilizat terapeutic pentru reducerea anxietății, combaterea durerii sau optimizarea performanțelor comportamentale.