#culturism

• antrenament — Proces sistematic și metodic de pregătire fizică, tehnică, tactică și psihică a unui organism, executat prin exerciții repetate și ghidate, cu scopul de a dezvolta abilități, a crește rezistența și a obține performanțe optime într-o disciplină sportivă sau activitate profesională. În sens larg, termenul desemnează orice formă de exersare constantă a unei funcții cognitive ori motorii în vederea perfecționării acesteia.
• arginină — Aminoacid semi-esențial fundamental pentru organismul uman, implicat structural în sinteza proteinelor, eliminarea amoniacului prin ciclul ureei și producerea de oxid nitric. Acest compus organic joacă un rol crucial în reglarea tensiunii arteriale, susținerea sistemului imunitar, vindecarea rănilor și secreția hormonală, fiind administrat frecvent ca supliment alimentar în nutriția sportivă și terapii cardiovasculare.