#efort aerob
- aerob — Care trăiește, se dezvoltă, se manifestă sau funcționează numai în prezența oxigenului atmosferic liber. În biologie, se referă la organismele (aerobionte) care folosesc oxigenul pentru respirația celulară; în fiziologie și sport, descrie un tip de efort fizic moderat și prelungit în care energia este produsă prin metabolizarea oxigenului.
- aerobic — Ca substantiv, reprezintă un sistem de exerciții fizice complexe, executate de obicei pe un fundal muzical ritmat, menit să sporească aportul de oxigen în organism și să îmbunătățească activitatea cardiovasculară și respiratorie. Ca adjectiv, este o variantă lingvistică utilizată adesea ca sinonim pentru termenul 'aerob', descriind procese metabolice sau eforturi fizice susținute de oxigen.