autoobservare
Definiție
Acțiunea de a se autoobserva și rezultatul ei; metodă de investigare psihologică și conștientizare structurală ce constă în urmărirea și înregistrarea conștientă, de către un individ, a propriilor procese mintale, stări afective, reacții fiziologice și manifestări comportamentale. În terapia cognitiv-comportamentală, acest proces este utilizat ca un instrument esențial pentru identificarea tiparelor automate disfuncționale și pentru evaluarea obiectivă a progresului terapeutic.
Echivalente bilingve
- Autoobservare
- Introspecție
Detalii gramaticale și sursă
| Tip Flexiune | Substantiv feminin, articulat: autoobservarea, plural: autoobservări, genitiv-dativ: autoobservării / autoobservărilor. |
| Formare | Substantivare a verbului 'autoobserva' prin intermediul sufixului de proces și acțiune nominală '-re'. |
| Ortografie / Pronunție | [a-u-to-ob-ser-va-re] (pronunțat cu hiat clar între cele două vocale o succesive) |
| Sursă | Dicționarul de Științe Psihologice și Tehnici Introspective |
Exemple de utilizare în context
RO: Exercițiul zilnic de autoobservare l-a ajutat pe pacient să își recunoască declanșatorii atacurilor de panică.
EN: The daily exercise of self-observation helped the patient recognize the triggers of his panic attacks.
RO: În psihologia experimentală timpurie, această autoobservare riguroasă era singura cale de a studia conștiința.
EN: In early experimental psychology, this rigorous self-observation was the only way to study consciousness.
RO: O autoobservare corectă necesită o atitudine neutră, lipsită de autocritică sau judecată morală aspră.
EN: A correct self-observation requires a neutral attitude, devoid of self-criticism or harsh moral judgment.
Expresii și sintagme corelate
Fișă de autoobservare / Self-observation chart
RO: Document structurat sau jurnal utilizat în terapie pentru notarea sistematică a gândurilor și stărilor dintr-o zi.
EN: A structured document or journal used in therapy for systematically writing down thoughts and states during a day.
Autoobservare detașată / Detached self-observation
RO: Tehnică de tip mindfulness în care individul își privește emoțiile ca pe niște fenomene trecătoare, fără a se identifica cu ele.
EN: A mindfulness-style technique where the individual views their emotions as passing phenomena, without identifying with them.
Capacitate de autoobservare / Capacity for self-observation
RO: Abilitate psihologică ce reflectă nivelul de inteligență emoțională și maturitate al unui subiect rațional.
EN: A psychological ability reflecting the level of emotional intelligence and maturity of a rational subject.
Informații și știri de ultimă oră
Nu au fost găsite știri sau mențiuni recente în presă pentru acest subiect.